Cel to osiągnięcie upragnionej wagi 85 kg do końca roku 2011 max.
Blog powstał z myślą o osobach które tak jak ja wielokrotnie próbowały , testowały dziesiątki diet, mniej lub bardziej rygorystycznych sposobów na schudnięcie ale którym tak jak mi się nie udało.
Mam 186 cm wzrostu, na dzień 1 marca 2011 ważyłem prawie 120 kg, nadwaga w sumie nie duża ale przeszkadza mi bardzo w codziennym życiu, komplikuje odrobinę sprawy zdrowotne, poza tym zawsze marzyłem o szczupłej, wręcz chudej sylwetce którą straciłem tak gdzieś w okolicy 15 roku życia, potem już było tylko gorzej.
Dietę 1000 kalorii wybrałem nie bez powodu, nie wyniszcza organizmu poprzez braki niektórych składników w pożywieniu, wbrew pozorom jest dość łatwa do przestrzegania, przy założeniu że jemy różnorodnie , daje realną szanse na utrzymanie sylwetki „po” podwyższając limit kaloryczny do 2000 – 2500 kalorii dziennie.
Moją inspiracją jest nie lada wyczyn pewnego człowieka o którym było swego czasu dość głośno w TV, chudł ponad 100kg w ciągu roku, co ważne utrzymuje wagę, pomyślałem sobie – jeśli on mógł tego dokonać i to w tak spektakularny sposób to czym jest moje wyzwanie … mam do zrzucenia raptem 35 kg, to nic.
Zachęcam do lektury, do komentarzy, jestem otwarty na sugestie, Wasze doświadczenia, być może ten blog pomoże mi oraz innym którzy na niego wpadną osiągnąć cel.