Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites

kwi 27

Dziś rano basen 20 długości kraulem, 10 na plecach, potem twarożek ze szcypiorkiem i 6 kromek chrupkiego pieczywka maźniętych lekko Lurpakiem i ani myślę o obiedzie, ale coś zjeść trzeba dla przyzwoitości (: Dieta, ech, kto powiedział że musi być nie przyjemna, nie czuję głodu, chudnę, chyba nie można oczekiwać więcej. Tak na marginesie śmieszą mnie te wszystkie opinie jak to powinno się jeść 5-8 posiłków dziennie, ludzie kto w dzisiejszych realiach ma na to czas, powiedzmy... 

kwi 26

Przez całe swoje 38 letnie życie borykałem się z mniejszą lub większą otyłością, nie była to gigantyczna nadwaga ale przeszkadzająca w życiu, 14 lat temu zacząłem tyć bardziej, siedzący tryb życia, pracy z roku na rok dorzucał mi kolejne kilogramy. Stosowałem od tego czasu już chyba wszystkie możliwe diety, uprawiałem sport, bieganie pływanie, kolarstwo górskie, kończyło się to kontuzjami i ogólnym zniechęceniem, rozczarowaniem , niestety także pocieszeniem w jedzeniu...